• Влияние приема женьшеня на маркеры стресса

    newsCardImg

    Американские исследователи изучили эффекты экстракт дикого женьшеня (Panax ginseng C.A. Meyer) на работоспособность при физических нагрузках, когнитивные функции и восстановление после усталости. Измерение уровней глюкозы, интерлейкина-6 (ИЛ-6), миоглобина, общей антиоксидантной активности (ОАС) и кортизола показало, что растительный экстракт женьшеня положительно влияет на эффективность тренировок, поддерживая мышечную силу, уменьшая задержку реакции, усиливая антиоксидантную активность и регуляцию кортизола.

    Список литературы

    1. Lee, S., Jung, H., Ch., Sargent, M., & Kang, M. (2025) Acute Effects of Wild Ginseng Extract on Exercise Performance, Cognitive Function, and Fatigue Recovery: A Randomized Cross-Over, Placebo-Controlled, and Double-Blind Study. International Journal of Translational Medicine, 5(1), 5
  • Вопрос